03 > 05 Novembro 2023
Segundo a filosofia do Yoga, tal como a Natureza, também o corpo e a mente humana são composto pelos 5 elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Espaço. Cada elemento está localizado numa área específica do corpo, relacionado com uma estrutura física e sistema corporal. Assim, através de uma prática de Yoga focada nos 5 elementos, além de estabelecer-se um momento de perfeita harmonia com a Natureza à nossa volta, conseguimos também equilibrar o corpo e a mente.
Esta aula será focada em equilibrar a energia vital de cada participante, através de um conjunto de movimentos e posturas, aliados a uma respiração consciente, trabalhando a flexibilidade e o relaxamento muscular, trazendo uma sensação de leveza e calma geral. Note: A aula é adequada a qualquer pessoa, praticante ou não praticante de yoga.
NOTA: Trazer tapete de yoga, roupa confortável e agasalho.
Desde o Centro Cultural (350m): A pé, saindo da sede do evento (Centro Cultural), descer (para sul) pela Estrada da Mata cerca de 250 m, virar à esquerda para a Rua Dr. António Guerreiro Tello, indo quase até ao final da rua (150m). O espaço "Barão ConVida" fica à esquerda, antes do mini-mercado.
Desde Lagos: Chegando à cidade de Lagos, na rotunda do Estádio Municipal, seguir no sentido de Bensafrim. À saída das Portelas, tomar a EM 531 à esquerda, no sentido de Barão de São João, passando pelo sítio do Monte Judeu. Seguir sempre em frente, em direcção a Barão de São João. Poderá estacionar na entrada da aldeia, num estacionamento que fica do lado esquerdo, junto do cemitério, e fazer o restante percurso a pé. Após passar a igreja, deverá seguir pela Rua Capitão Francisco da Silva Rijo, na bifurcação do Café Central virar à direita, o espaço "Barão ConVida" encontra-se do lado direito junto ao mini-mercado.
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