Yoga Integral

Yoga Integral

place Centro Cultural de Barão de São João
Min 6   Max 12  
Idade Mínima 16

Dinamizador: Inge Wolff
Público-alvo: Todos
 

A aula de Yoga Integral é composta por posturas corporais, relaxamento profundo, práticas de respiração e concentração mental - meditação. As posturas são feitas com profundo respeito para o corpo, aceitando a sua limitação.

Inge Wolff

Desde 1989 Inge Wolff partilha a sua experiência de Yoga com os outros. Tem o curso de Hatha Yoga para principiantes e praticantes intermédios, Yoga reparador, Yoga para crianças e Raja Yoga. Participa em diversos cursos de formação para instrutores de Yoga.

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